5 señales de que tu salud no está tan bien

Probablemente has recibido o mandado indirectas alguna vez. Pues, tenemos noticias para ti: Tu ex no es el único que te manda indirectas. Tu cuerpo también lo hace para indicar cuando algo no está bien. Y si, aunque el dolor de estómago, el mal aliento o la sequedad en los ojos parezcan inofensivos, pueden estar indicando enfermedades más graves que, si no identificas a tiempo, podría ser muy difícil remediarlas a largo plazo. Es por eso que te traemos un listado con 5 señales de que tu salud no está tan bien como parece, para que puedas reconocerlas y saber cuándo prestarle atención.

Mal aliento

Claro, levantarte con mal aliento al despertar o tener sequedad de vez en cuando. Pero si tu mal aliento va más allá de eso y es persistente, más allá de ser poco agradable, puede ser un indicador de un problema de salud. Estos problemas de salud pueden incluir: 

• Problemas bucales: Caries o infecciones en las encías
• Distintos tipos de cáncer en el área bucal o respiratoria
• Insuficiencia hepática y otras enfermedades metabólicas
• GERD: Enfermedad de reflujo gastroesofágico

Si la halitosis, o mal aliento, persiste en períodos de tiempo grandes, o es de una intensidad muy alta, sería recomendable agendar una cita con un médico.

Sensación de frío constante

¿Eres de las personas que tiene que usar un suéter incluso cuando hace calor? Lamentamos decirte que uno de los factores que puede hacer que tengas una sensación de frío constante, son los bajos niveles de la hormona tiroidea, encargada del desarrollo y diferenciación de las células. Es decir, hipotiroidismo. Así que quizás quieras ir al médico por si acaso. Otras condiciones asociadas con la intolerancia al frío incluyen:

• Anorexia
• Anemia
• Problemas vasculares
• Desórdenes en el hipotálamo
• Fibromialgia

Aunque el frío puede ser combatido con capas extras de ropa, si te ves constantemente teniendo frío aun cuando los demás no lo sienten, existe una posibilidad de que tu cuerpo esté lidiando con alguna de estas condiciones.

Fatiga generalizada

Muchas personas no quieren aceptar que quizás el cansancio es un motivo preocupante para su bienestar. Pero es digno de destacar que muchas enfermedades presentan entre sus primeros síntomas una fatiga acompañada de menor peso, desánimo e incapacidad para concentrarse. Si sueles estar cansado todo el tiempo, deberías asegurarte que no sea nada potencialmente grave. Este es un síntoma extremadamente común, y puede indicar alguna de las siguientes condiciones:

• Anemia
• Artritis
• Fibromialgia
• Síndrome de Fatiga Crónica
• Infecciones, como resfriados y gripes
• Enfermedad de Addison
• Hipotiroidismo o hipertiroidismo
• Desórdenes de sueño, como insomnia
• Desórdenes alimenticios, como anorexia o bulimia
• Desórdenes autoinmunes
• Insuficiencia cardíaca congestiva
• Cáncer
• Diabetes
• Enfermedades renales
• Enfermedades hepáticas
• Enfisema
• Condiciones mentales: Depresión, ansiedad

Este síntoma también puede ser causado por factores en tu estilo de vida, como falta o exceso de ejercicio, sobrepeso, horas de descanso insuficientes, estrés emocional, aburrimiento, períodos de luto, consumo de antidepresivos o sedantes, alcoholismo y uso de otras drogas, mala nutrición y alto consumo de cafeína.

Ronquidos

Los ronquidos más allá de ser molestos, pueden indicar algún problema. Por ejemplo, son el primer paso para el diagnóstico de la apnea del sueño. Otros indicadores de apnea pueden ser dolores de cabeza matutinos, subida de peso repentina, falta de descanso al despertar, cambios en atención, concentración y memoria o pausas en la respiración durante el sueño. También se los suele asociar a los riesgos de enfermedades cardíacas, como con el engrosamiento de las arterias carótidas, lo cual es una afección aún más peligrosa que el colesterol alto. Nunca está de más realizarte un chequeo. 

Los ronquidos también pueden tener otras causas menos serias, como huesos faciales de forma irregular, hinchazón en las amígdalas y adenoides, consumo de alcohol, uso de pastillas para dormir o antihistamínicos, lengua inusualmente grande, congestión o alergia, o sobrepeso.

Fallos en los recuerdos de cosas recientes y puntuales

En momentos estresantes esto puede ser normal, pero si te sientes más confundido de lo normal sin razón aparente, esto puede ser un síntoma de una condición más grave. Así que si eres de esas personas que se la pasa olvidando nombres o elementos de la lista de la compra, no es una mala idea revisarse con un profesional de la salud. La falta de memoria puede ser causada por distintos factores, que incluyen:

• Demencia: Existen distintas variedades, como la enfermedad de Alzheimer, o las demencias, vascular, frontotemporal, o demencia con cuerpos de Lewy
• Deterioro cognitivo leve: Esta condición indica un cambio en la memoria más leve que el de la demencia. Aún está siendo estudiado por expertos, pero en algunos casos se desarrolla y se convierte en demencia, y en otros se mantiene en el mismo nivel de por vida

Recuerda que, si cumples con alguna de estas señales, Lucy te puede acompañar con asistencia médica. Puedes revisar más acerca de estos servicios aquí.

Si te interesó esta entrada, no dudes en suscribirte en el banner de abajo para recibir todo nuestro nuevo contenido.