¿Correr en la mañana te ayuda a relajarte?
El ejercicio físico es parte fundamental del desarrollo de una vida saludable ya que te mantiene activo, aumenta tu energía, reduce el riesgo de enfermedades y te permite mejorar tu bienestar mental. Lo más increíble del asunto, es que este
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¿Listos para el 2021? Se acerca un nuevo año que trae nuevos proyectos, por eso en este blog te queremos compartir cuatro pilares sobre los cuales puedes empezar a construir tu vida en esta nueva etapa. Planificar estratégicamente: En primer lugar, si
Test de personalidad: ¿cómo somos hoy ante la pandemia?
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¿Cómo detectar el alzheimer a tiempo?
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¿Qué pasa si mi hijo no está haciendo deporte?
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Ejercicios de Fisioterapia para pacientes COVID-19
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5 mitos sobre sistema inmunológico.
Hemos escuchado bastante sobre el sistema inmunológico durante esta pandemia. Los medios, doctores y expertos en el tema explican de diferentes formas cómo debemos “reforzar” nuestras “defensas”, pues de esta forma estamos mejor preparados en caso de contraer el virus.