Resiliencia ante las pérdidas
El mundo entero se encuentra en un estado de emergencia, donde hemos podido experimentar diferentes situaciones.
Diariamente hallamos noticias que lamentablemente son desafortunadas y peor aún en muchas cosas hemos tenido que enfrentar la pérdida de un familiar o un amigo y nos sentimos mal porque no pudimos estar con ellos o despedirnos.
Esta nota es para ustedes, para todos los que están pasando por momentos difíciles donde todo se ve gris, queremos darle esas palabras de aliento que tal vez necesitaban.
Los invitamos a darse un minutos de reflexión y estar calmados; la resiliencia es la capacidad del ser humano de superar situaciones difíciles y seguir adelante, capacidad que todos debemos aprender a desarrollar para no dejarnos vencer.
Les proponemos recordar de la mejor manera a todos aquellos que ya no están a nuestro lado, más no hacer memoria de los momentos en los que sufrieron. Cada familia escogerá la mejor manera de venerarlos, esperando que hoy se encuentren en un lugar mejor. Para los creyentes, hacemos un llamado a recordar la Fé, a unirse en oración para lograr la tranquilidad y paz de nuestras almas y de las de aquellos que ya no están.
Tambien proponerles ideas para despedirnos a nuestros seres queridos, a quienes siempre llevarán en su memoria y en su corazón. Para homenajearlos dentro de casa sugerimos:
Dedicarle un espacio en especial
Dedicarle un espacio en especial puede ser una forma de rendirles honor por ejemplo con fotografías, unas velas, unas flores o incluso algún articulo que te recuerde algo de esa persona.
Un símbolo de vida
Puedes plantar un árbol o sembrar una pequeña planta en el patio de tu casa en honor a ellos. Así sabrás, que siempre vivirá dentro de nuestros corazones.
Memorias plasmadas en papel
¡Escribe una carta, o un poema! Si quieres que su recuerdo trascienda para siempre, qué mejor idea que escribir un poema expresando todo lo que significa para ti. O escríbele una carta, diciéndole todo lo que sientes o cosas que no tuviste oportunidad de decirle, sentirás una sensación de liberación única y lo podrás conservar como un lindo recuerdo.
Pequeños momentos de recuerdos
Todos tenemos maneras diferentes de vivir el duelo, piensa en ese algo especial que aquella persona tenía contigo, y continúa haciéndola con honor y en alto. Si aquella persona y tu, siempre disfrutaban de una canción en específico, cada que la escuches sonríe y piensa en los momentos felices que compartieron.
No te desanimes, te recordamos que el estado anímico influye al sistema inmune de cada uno de nosotros. Ahorita nos toca continuar con una lucha mayor, contra el COVID-19. Estamos seguros, que con el granito de arena de cada uno de nosotros podremos superar esta crisis y salir adelante, por eso les pedimos por favor quédense en casa. No hay lugar más seguro que tu hogar, y en tu corazón siempre están las personas que quieres.
Sigamos cumpliendo las medidas de seguridad, sigamos pidiendo porque todo esto pronto acabe.
Esperamos que todos nuestros lectores, se encuentren con salud y salvo; que esta nota les ayude a encontrar paz y consuelo en estos momentos difíciles.
¡Comparte esta nota, de seguro alguien la necesita en estos momentos!
