Medidas de Bioseguridad en el hogar
Hoy con la pandemia del coronavirus existen muchas dudas acerca de las medidas preventivas que tenemos que tener para evitar contagios, en este punto y luego de tanto tiempo (ya deberíamos saberlas). Sin embargo, ¿“lavarse las manos” y “no salir de casa”, será suficiente? Definitivamente no.
Por eso es importante tener claro que las crisis se dividen generalmente en 3 etapas:
- La etapa de emergencia
- Etapa de recuperación
- Etapa de adaptación
La etapa en la que aún vivimos, es la etapa de emergencia. Donde todos los esfuerzos gubernamentales están dirigidos a salvar la mayor cantidad de vidas posibles.
AL SALIR DE CASA
Es de vital importancia, salir de casa con todas las herramientas de precaución necesarias. Para todos aquellos que deben salir, es necesario que tengan: mascarillas quirúrgicas o de tela, guantes. Los guantes aunque sí son de ayuda, su verdadera función es recordarte que NO debes tocar tu cara, ya que de esta manera te expones a un potencial contagio.
De igual manera, recomendamos cuidar nuestro cabello especialmente con las mujeres, y con los hombres su barba. Sugerimos mantener un aseo estricto con el vello facial.
AL INGRESAR A CASA
Aunque seguimos en estado de emergencia y en aislamiento obligatorio, se presentan distintas situaciones que requieren salir de casa; como hacer las compras, ir al trabajo, comprar medicinas, etc. Cuando esto suceda, existen ciertas precauciones que debemos tomar en cuenta antes de ingresar nuevamente a nuestros hogares después de haber estado en el exterior.
Debemos de tener en claro la regla de oro: “Los zapatos de la calle, NO pueden ingresar a la casa”. Se recomienda dejarlos en el umbral de nuestros hogares, pero no ingresarlos. A continuación, debemos desinfectar los zapatos con un dosificador que contenga alcohol para eliminar cualquier impureza que estos porten.
Luego de haber ingresado a casa, con otros zapatos lo primero que debemos hacer al estar dentro debemos desinfectar todos los accesorios que estuvieron en el exterior con nosotros. A continuación, debemos desprendernos de la ropa con la que salimos al exterior, llevarlas directamente a la lavandería o alguna otra zona que sea segura y los riesgos de propagación mínimos.
Finalmente, luego de haber realizado todos los pasos previos sugerimos tomar una ducha. De esta manera estarías finalizando el protocolo de bioseguridad para ingresar a tu hogar después de haber tenido contacto con el exterior.
Sin embargo, si aún te quedan dudas puedes revisar nuestro las preguntas frecuentes que tenemos a continuación, donde esperamos que halles la respuesta que necesitas.
PREGUNTAS FRECUENTES EN ÉPOCA DE CORONAVIRUS
¿Cómo sería el proceso de desinfección de alimentos?
Para desinfectar alimentos recomendamos: bicarbonato, vinagre, sal y limón, o agua oxigenada. Observación: mezclar 2 de estos desinfectantes puede resultar peligroso, al tener un reacción química. La Organización de Consumidores y usuarios, recomienda seguir los siguientes consejos simples:
- Lavar frutas y verduras en el momento que se van a consumir, no antes.
- NO dejarlas en remojo, puede causar contaminación cruzada.
- Frotar para eliminar la mayor cantidad de bacterias.
¿En general, se recomiendan las infusiones naturales caseras?
Muchas veces puede resultar contraproducente, ya que las infusiones naturales también cuenta como auto-medicarse. Recomendamos ingerir, alimentos ricos en vitamina C y D.
Hemos recibido varias preguntas sobre el eucalipto como tratamiento en caso de coronavirus, lamentablemente al momento no existe evidencia estadística significativa para indicar que el eucalipto previene o elimina el nuevo coronavirus, pero sí ayuda a combatir sus síntomas.
¿Cómo debería ser la limpieza cuando alguien de la familia ya esta contagiado?
Recomendamos aislar al paciente positivo, y proceder con procesos de desinfección y limpieza exhaustiva en todo el hogar.Detallamos medidas a seguir en caso de convivir con un paciente positivo del virus:
- Seleccionar una persona que será responsable de hacer la limpieza y desinfección de la habitación, ropa, vajilla y demás que utilice la persona contagiada.
- La persona responsable, debe realizar dichas actividades con las respectivas, gafas,guantes y mascarillas.
- Destinar una habitación, con baño independiente de preferencia y que cuente con buena ventilación e ingreso de luz.
- Proveer de un cesto para la basura y ropa sucia de uso exclusivo, se recomienda que contengan una funda interior.
- Dotar de sábanas y toallas. Al momento de la limpieza, retirarlas y colocarlas en el cesto seleccionado para lavar de forma independiente al resto.
- Disponer de una vajilla exclusiva, en caso de ser posible utilizar descartables.
¿Hay mucho miedo en pedir comidas de restaurantes, serviría volver a calentar la comida cuando la reciben?
Para desactivar el virus por completo algunas pruebas determinan que se necesita llegar casi a los 100 grados centígrados durante 15 minutos. No obstante, al momento no se cuenta con datos significativos que nos puedan decir que las comidas son vector de contagio. Sin embargo, no debemos pensar que los alimentos crudos son los únicos “peligrosos” en este sentido y los cocinados no. Todo depende de las buenas prácticas de higiene del sitio en el que se preparan.
Esperamos que esta información te ayude en la prevención del coronavirus, si quieres saber más sobre medidas de bioseguridad te recomendamos ver nuestro video con el Ing. Freddy Montoya, quien explica un poco más a detalle sobre medidas las a seguir.
Seguiremos informando por este medio.
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