Cómo funcionar después de una mala noche
A todos nos ha pasado, de una manera u otra. Tal vez te quedaste trabajando hasta muy tarde, haciendo una maratón de tu serie favorita, o incluso saliste de fiesta con tus amigos. Lo cierto es que te dormiste mucho
5 señales de que tu salud no está tan bien
Probablemente has recibido o mandado indirectas alguna vez. Pues, tenemos noticias para ti: Tu ex no es el único que te manda indirectas. Tu cuerpo también lo hace para indicar cuando algo no está bien. Y si, aunque el dolor
Cómo actuar en un accidente de tránsito (y no entrar en pánico)
Es bien sabido que en situaciones de estrés solemos tener dos tipos de reacciones, fight (lucha) o flight (huida). Esto quiere decir que cuando nos encontramos en peligro o intentamos confrontar la amenaza, o buscamos escapar de la situación. Sin
Lucy, la asistente que necesitabas
En un mundo lleno de tecnología, día a día aparecen nuevas invenciones que nos facilitan la vida de una u otra forma. Lo más interesante es que estas no deben ser extremadamente complejas, hay invenciones pequeñas que nos ahorran mucho
Plantas medicinales, ¿son milagrosas?
Este es un tema un poco controversial en el mundo de internet, puesto que puede ser malinterpretado fácilmente. Si bien es cierto, existen múltiples plantas alrededor del mundo que poseen características beneficiosas para la salud, por las que se las
¿Por qué los dientes se ponen amarillos? Mitos y soluciones
De seguro muchos de nosotros nos hemos llegado a ver al espejo y preguntarnos: ¿Mis dientes fueron siempre amarillos? Lo más probable es que no. El color amarillento en los dientes no necesariamente debe de relacionarse con enfermedades o mal
¿Qué debes de saber para el regreso a clases presenciales?
El mundo poco a poco está tratando de regresar a aquella normalidad en la que vivíamos antes de la pandemia por el COVID-19. En Ecuador, el pasado 2 de junio del 2021 el Comité de Operaciones de Emergencia Nacional (COE)
Cuida tus dientes hoy, mañana será tarde
El cuidado dental es un tema que las personas dan por sentado, hasta que empiezan a tener efectos negativos. No se preocupan por sus dientes o encías hasta que los empiezan a perder y les empieza a causar dolor. Con
¿Cómo mejorar el aire de mi casa?
El aire de tu casa podría estar afectándote. El estudio realizado por la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos indicó que la contaminación del aire interior de los hogares es a menudo hasta cinco veces mayor a la contaminación
Preocuparte hoy, puede hacer la diferencia mañana
5 asistencias que no deberías dejar de tener. La vida está llena de imprevistos y de muchos planes de contingencia, los seres humanos sabemos que parte fundamental de la supervivencia es adaptarse, aunque de vez en cuando necesitamos una que otra
¿Estirar antes del entrenamiento es malo?
Tradicionalmente, previo a realizar cualquier tipo de rutina deportiva se pensaba que se debía realizar un estiramiento de músculos, con el fin de prevenir el riesgo de lesiones. Actualmente, numerosos estudios han revelado que debes dejar de hacerlo hoy mismo,
¿Cómo detectar el alzheimer a tiempo?
Los síntomas del Alzheimer son muy claros y suelen ser detectados cuando la enfermedad ya está en una etapa avanzada, entre esos encontramos: deterioro de la memoria, dificultad para concentrarse, problemas para completar tareas diarias, confusión respecto a lugares o
Todos los alimentos que debes consumir para una buena salud dental
Muchos ya sonreímos ante la esperanza de volver a la normalidad, a nuestra vida social y las nuevas etapas que se vienen en lo que queda del año. Así como retomamos nuestras actividades, también volvemos al dentista a tratarnos con
¿Qué pasa si mi hijo no está haciendo deporte?
Nadie se salva del incremento del sedentarismo durante la pandemia, todos hemos caído en una etapa en la que nuestra actividad física ha disminuido. Esta situación afecta a la salud de toda la población, pero especialmente la de los niños. Sin
¿Es momento de volver a las canchas? Cómo el COVID-19 cambió el fútbol ecuatoriano.
Después de más de tres meses con los estadios silenciados, las gradas vacías y sin nada de fútbol, el COE Nacional ha anunciado que el 15 de agosto se reanudará la LigaPro en Ecuador respetando los protocolos de bioseguridad. Existen
Post COVID19: ¿Hacia dónde va el futuro de la medicina?
Si en noviembre del año pasado o en los meses anteriores nos hubiesen ofrecido un servicio de asistencia médica de pago mensual, a la mayoría de nosotros no nos hubiese llamado la atención, pues es natural que los seres humanos
5 mitos sobre sistema inmunológico.
Hemos escuchado bastante sobre el sistema inmunológico durante esta pandemia. Los medios, doctores y expertos en el tema explican de diferentes formas cómo debemos “reforzar” nuestras “defensas”, pues de esta forma estamos mejor preparados en caso de contraer el virus.
Cuidado de salud: cuándo es suficiente y cuándo es demasiado.
Quizá eres uno de esos nuevos hipocondríacos hijos de la pandemia, esas personas que han aprendido a tener miedo a salir, los mismos que adaptaron las medidas de bioseguridad de forma radical a su rutina, los que se lavan las
Limpiar el interior de tu vehículo ayuda a prevenir contagio
Poco a poco se empiezan a normalizar las actividades, y con esto, regresamos a ocupar nuestros vehículos. Es por esto que te traemos estas recomendaciones para limpiar a profundidad el interior de tu vehículo y así evitar cualquier contagio del
Medidas de Bioseguridad en el hogar
Hoy con la pandemia del coronavirus existen muchas dudas acerca de las medidas preventivas que tenemos que tener para evitar contagios, en este punto y luego de tanto tiempo (ya deberíamos saberlas). Sin embargo, ¿“lavarse las manos” y “no salir
