Gastos hormiga: ¿Qué son?
Los gastos hormiga son todos esos gastos que no notamos, pero están ahí. A pesar de que nuestro bolsillo no lo note en el momento que los hacemos, cuando hacemos cuentas descubrimos que representan una gran parte de nuestros ingresos.
Consejos para prevenir y controlar la diabetes
Todas las personas tenemos glucosa (azúcar) en la sangre, la misma que es empleada por las células de nuestro cuerpo como fuente de energía. Para lograrlo se requiere de una hormona llamada insulina, que funciona como una llave que regula
Insomnio: 6 Claves para combatirlo
El insomnio es la incapacidad de una persona para poder conciliar el sueño. Actualmente, el estrés y el acelerado ritmo de vida hacen que el número de personas con este padecimiento crezca cada vez más. Por esta razón, creemos que
Co-Living: La tendencia que está cambiando cómo vivimos en la ciudad
Desde que el hombre existe, ha sido capaz de cambiar y moldear la manera en que vive y se relaciona con las otras personas. Hoy la forma de convivir en un espacio está mutando y dirigiéndose hacia el compartir espacios
Procrastinar: Qué es y cómo dejar de hacerlo
Con tantas cosas para hacer en el día y, al mismo tiempo, con tantas distracciones
¿Qué hacer ante una emergencia?
Las emergencias se pueden dar a cualquier hora, en cualquier lugar y como menos te lo esperas. La única solución para superar una emergencia es estar preparado ante futuras eventualidades. Saber de que manera actuar hará la diferencia entre un estado de
Microplásticos: Cómo evitarlos
El plástico se ha tomado casi todos los aspectos de la vida del ser humano y frente a eso, numerosos problemas ambientales y de salud han ido emergiendo en nuestras vidas. Uno de ellos es la presencia del Microplástico. ¿Qué son
Inteligencia emocional: La clave para controlar tus emociones
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Perennials: La generación de mujeres empoderadas
La feminidad, como muchos otros aspectos de la modernidad, mutó con el correr de las décadas. El concepto de que la edad es solo un número y que lo que importa es simplemente cómo uno se siente a una edad específica, cada
Ejercicios fáciles para mejorar la memoria y agilidad mental
El Alzheimer es una de las causas más comunes de deterioro cognitivo en la población. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) acapara entre un 60% y 70% de los casos de demencia en el mundo. Esta enfermedad neurodegenerativa es
5 claves para reducir nuestro impacto en el medio ambiente
Es común pensar que para reducir la contaminación del planeta se requieren de esfuerzos mayores como instalar paneles solares en nuestras casas o comprar un auto eléctrico, etc. Si, con eso ayudas bastante pero también existen pequeñas acciones que contribuyen
5 recetas saludables para agregar a tu dieta diaria
Muchas veces es difícil decidir lo que queremos prepararnos para comer ya sea porque no somos muy buenos en la cocina o nos aburrimos de comer siempre lo mismo; en estos casos nos vemos tentados a comprar comida chatarra y
4 Ejercicios de bajo impacto para bajar de peso
Hacer ejercicio todos los días es necesario para tener un estilo de vida saludable, es una de las mejores actividades que se pueden realizar para prevenir complicaciones médicas en un futuro. Sin embargo comprendemos que puede ser complicado hacerlo todos
5 Consejos para mantener privadas tus redes sociales
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Huerto en casa: Ahorro y sostenibilidad
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El bosque entre una fusión de arte y cultura.
Gabriel Peña, Julián Angulo, Raúl Núñez, Paco Domínguez, Carlos Tourón y Walkir Silva, se reúnen este 6 y 7 de Julio para darle vida al parque de Pradera III. Por segundo año, el sur de Guayaquil se pintará de colores