5 destinos que debes conocer este feriado
Todos hemos escuchado alguna vez frases como “Ya quiero que llegue el feriado” o “¿Sabes cuándo es el próximo feriado?”. Y no, no es una señal de pereza. De hecho, según Jessica de Bloom, quien junto con su equipo de
¿Cómo mejorar tu sueño?
Te damos consejos de salud enfocado en mejorar tu tiempo de descanso, te damos tips para que puedas dormir mejor basados en hábitos saludables.
Consejos que te ayudarán para el regreso a la oficina
Para estas alturas quizá ya eres de las personas que no solo se adaptó al teletrabajo, sino que es posible que te hayas acostumbrado a la seguridad que este aporta a tu salud y tu rutina se ha adaptado de
Test para saber si tienes claustrofobia por cuarentena
El auto-aislamiento ha desatado un sin número de sentimientos, y frustraciones que no conocíamos antes; aproximadamente llevamos 2 meses aislados en la seguridad de nuestros hogares, y aunque estamos conscientes de que lo hacemos por un bien mayor somos seres
Test para saber tu grado de estrés y cómo lidiar con el.
¿Alguna vez te has sentido tan fatigado de tus actividades diarias? A todos nos ha pasado alguna vez. Es común, después de un día agotador sentirte un poco abrumado.
